Thức khuya nhiều làm cho nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, sức đề kháng giảm, dẫn đến môi trường trong âm đạo bị khô, hậu quả là dễ bị viêm nhiễm phụ khoa.
Em có thói quen thức khuya nhưng em nghe nói thức khuya liên tục cũng có nguy cơ bị các bệnh "vùng kín". Vì công việc, em không thể không thức khuya nhưng nếu đúng là thức khuya ảnh hưởng đến sức khỏe đến thế thì em rất sợ. Mong bác sĩ tư vấn giúp em điều này. Em xin cảm ơn! (Thanh Hoàng)
Trả lời:
Bạn Thanh Hoàng thân mến!
Đối với bất kì ai thì thức khuya đều không có lợi cho sức khỏe. Những người thường xuyên thức khuya dễ bị ảnh hưởng đến hệ thần kinh, lâu ngày dẫn đến mệt mỏi, sa sút tinh thần, căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên và suy nhược thần kinh.
Ngoài những ảnh hưởng như trên, thức đêm nhiều làm cho nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, sức đề kháng giảm, dẫn đến môi trường trong âm đạo bị khô, hậu quả là dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Các bệnh phụ khoa mà chị em thức khuya thường gặp phải bao gồm: viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, kinh nguyệt không đều…
Thức khuya nhiều làm cho nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Ảnh minh họa
– Bệnh viêm nhiễm phụ khoa chị em thường gặp do thức khuya bao gồm:Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm phần phụ… Khi bị mắc các loại bệnh này, nữ giới sẽ thấy khí hư ra nhiều, vùng kín bị ẩm ướt, khó chịu, sắc tố da kém.v.v. gây khó chịu trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày…
– U xơ cổ tử cung: Sự rối loạn hormone kèm theo quá trình bài tiết trong cơ thể bị rối loạn theo chonhs là nguyên nhân quan trọng dấn đến u xơ cổ tử cung. Triệu chứng dễ nhận biết của bệnh này bao gồm: kinh nguyệt thất thường, huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn tiểu tiện…
– Kinh nguyệt không đều: Sự rối loạn hormone là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt mà thức khuya chính là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hormone.
Ngoài ra, phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm sẽ phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng. Đây chính là nguyên nhân làm hủy hoại một loại hormone có chức năng ức chế khối u, đặc biệt khối u ở vú. Do đó những chị em này có nguy cơ mắc bệnh ở tuyến vú cao hơn người khác.
Những bệnh ở tuyến vú mà chị em có thể gặp là tăng sản tuyến vú, u xơ vú, tiết dịch ở đầu vú và ung thư… Để phòng bệnh ở tuyến vú, tốt nhất chị em nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya.
Nếu bạn thường xuyên phải thức khuya, bạn nên đi khám sức khỏe đều đặn và tránh thực hiện những thói quen không có lợi cho sức khỏe vào ban đêm như ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, hút thuốc, uống cà phê…
Nếu thấy có bất kì biểu hiện bất thường nào, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt.
Chúc bạn vui khỏe!
Theo BS. Hoa Hồng / Trí Thức Trẻ