Danh mục
5 loại quả được ví như 'thuốc làm trắng da' tự nhiên lại giúp loại bỏ dầu nhờn dư thừa, ở Việt Nam vừa có nhiều vừa rẻ
Ngày đăng: 10:32:51 29/03/2021
Làn da của chúng ta là nạn nhân của những lối sống kém khoa học hay môi trường kém lành mạnh (khói bụi, ô nhiễm). Đó là lý do vì sao nhiều người dù còn rất trẻ tuổi nhưng đã bắt đầu cảm nhận được sự lão hóa của làn da, ví dụ như nếp nhăn quanh mắt hay bộ mặt bóng dầu...
Để làm đẹp da, nhiều chị em sẵn sàng đầu tư vào rất nhiều loại mỹ phẩm bạc triệu, mà quên mất rằng bằng việc tiêu thụ trái cây hoặc đắp mặt nạ trái cây xen kẽ mỗi ngày cũng góp phần phục hồi và làm trắng da.
Các chuyên gia về dinh dưỡng và sắc đẹp trên tờ Stylecraze và Skinkraft đã liệt kê ra một số loại quả lành mạnh và tốt nhất cho làn da của chị em, hãy đầu tư 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng trong thời gian hai tuần. Các chuyên gia cho biết, bạn sẽ có được làn da rạng rỡ mà không cần phải trang điểm hoặc điều trị da đắt tiền. Vậy đó là những loại quả gì?
1. Quả mơ
Mơ là thứ quả mà Việt Nam có vừa nhiều vừa rẻ. Nhưng có lẽ bạn không ngờ rằng, mơ chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Nó giúp giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Mơ cũng có đặc tính chống viêm có thể cải thiện các triệu chứng mụn trứng cá, giúp loại bỏ dầu thừa trên da.
Đồng thời, quả mơ cũng rất giàu vitamin A, K và folate có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da của bạn.
Quả mơ cũng có đặc tính chống viêm có thể cải thiện các triệu chứng mụn trứng cá, giúp loại bỏ dầu thừa trên da.
Cách dùng quả mơ để đẹp da:
- Bạn có thể thêm mơ cắt nhỏ vào bữa sáng hoặc sinh tố của mình.
- Hoặc đặt những lát mơ mỏng lên vùng da bị nám và loại bỏ chúng sau 10 phút.
2. Quả dứa
Dứa không chỉ được yêu thích vì ngọt và thơm mà còn bởi chúng rất giàu chất xơ, vitamin A, C, K, folate và các khoáng chất như canxi, kali và phốt pho. Dứa có chứa một loại enzyme gọi là bromelain, có đặc tính chống viêm, chống ung thư và giúp chữa lành vết thương nhanh hơn.
Nghiên cứu cho thấy, đắp dứa lên vùng da bị nám có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và đẩy nhanh quá trình chữa lành da.
Cách sử dụng dứa đẹp da:
- Ăn một bát nhỏ dứa vào bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ buổi tối.
- Thêm dứa vào món tráng miệng của bạn.
- Thêm dứa vào bánh pizza, bánh mì bọc, bánh mì kẹp thịt, món hầm...
- Trộn nước ép dứa với 1 thìa sữa và thoa lên da. Rửa sạch sau 10 phút.
3. Quả chanh
Chanh là chất tẩy trắng tự nhiên. Chúng rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp thải độc tố ra ngoài và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng và tăng sắc tố. Vì vậy, nếu bạn có sắc tố da không đồng đều, đốm đen, sẹo mụn hoặc sừng hóa, hãy thử dùng chanh để có được làn da sáng.
Cách sử dụng chanh để cải thiện làn da:
- Thêm nước ép của ½ quả chanh và 1 thìa mật ong vào một cốc nước và uống vào buổi sáng. Điều này sẽ giúp thải độc tố cơ thể hiệu quả.
- Thêm nước chanh vào món salad của bạn.
- Đối với da nhờn có vết nám hoặc sẹo mụn, hãy trộn nước cốt chanh với nước hoa hồng rồi chấm lên da và rửa sạch sau 10 phút.
- Đối với da khô có vết nám, trộn nước cốt chanh và dầu dừa, chấm lên da và rửa sạch sau 10 phút.
- Để loại bỏ quầng thâm, hãy trộn 1 thìa nước cốt chanh với 1 thìa sữa. Thoa hỗn hợp lên vùng da dưới mắt của bạn và rửa sạch nhẹ nhàng sau 10 phút.
4. Đu đủ
Đu đủ chứa vitamin A, C, B, axit pantothenic, folate và các khoáng chất như đồng, kali và magiê. Chúng cũng chứa các enzym như papain và chymopapain giúp ngăn ngừa tổn thương da bởi các gốc tự do và có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút.
Tiêu thụ đu đủ thường xuyên còn có thể giúp ngăn ngừa táo bón, một trong những nguyên nhân khiến làn da kém khỏe mạnh. Nó cũng có thể giúp điều trị mụn cóc , chàm, mụn thịt và các nốt sần trên da. Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng đu đủ có thể giúp chữa lành vết thương và vết loét da mãn tính. Vì vậy, nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa, sẹo và sắc tố, bạn phải bổ sung đu đủ trong chế độ ăn uống và làm đẹp của mình.
Cách sử dụng đu đủ tốt cho cơ thể:
- Ăn một bát đu đủ vào bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ buổi tối.
- Nghiền một miếng đu đủ nhỏ và đắp lên da. Rửa sạch sau 10 phút.
- Trộn đu đủ xay với nước cốt chanh và ¼ thìa bột nghệ rồi thoa lên vùng da bị nám và sẹo. Rửa sạch sau 10 phút.
- Đối với da khô và bong tróc, hãy thoa đu đủ nghiền với nửa thìa cà phê dầu hạnh nhân. Lau sạch bằng khăn ướt mềm sau 10 phút.
5. Quả bơ
Quả bơ rất giàu chất béo lành mạnh , chất xơ và vitamin E, A, C, K, B6, niacin, folate và axit pantothenic. Nó có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm tổn thương oxy hóa, do đó, ngăn ngừa tổn thương DNA. Tiêu thụ bơ có thể thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh vì nó rất giàu lutein và zeaxanthin giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ tia cực tím. Các chất béo lành mạnh trong bơ giúp giữ độ đàn hồi của da, giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành vết thương.
Cách dùng bơ tốt cho làn da và sức khỏe:
- Thêm bơ vào món salad, bánh mì kẹp thịt...
- Làm sinh tố bơ và rau bina.
- Nghiền một quả bơ và đắp lên da. Rửa sạch sau 10 phút.
Các tin khác:
Nàng công sở muốn đổi tóc nhuộm thật trẻ và sang, chuyên gia khuyên bạn nên nhớ kỹ 3 tips này - (13/04/2021)
Những cách đơn giản để cải thiện vùng da thâm đen trên cơ thể - (13/04/2021)
Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini - (13/04/2021)
3 điểm cần ghi nhớ khi chọn kem chống nắng - (24/03/2021)
7 loại quả ăn vào buổi sáng giúp giảm cân, giữ eo thon bền vững - (22/03/2021)
Xu hướng giảm cân bằng khoai lang: Càng ăn dáng càng đẹp - (16/03/2021)
Trị mụn bằng mật ong giúp da nhanh chóng phục hồi - (15/03/2021)
5 cách trị khô da mặt hiệu quả nhanh nhất để có làn da căng mướt - (26/01/2021)
Áp dụng 4 tips này khi rửa mặt, đến Tết, da sẽ mịn căng, lỗ chân lông cũng nhỏ mịn hẳn - (25/01/2021)
Da sáng, dáng xinh nhưng nàng vẫn mất điểm với đối phương chỉ vì quên dưỡng da tay - (09/12/2020)
4 mẹo chọn áo len giúp vóc dáng như gầy đi 5kg - (05/11/2020)
Có làn da rạng rỡ nhờ cách làm trắng da bằng mật ong - (22/10/2020)
Vẻ đẹp sâu lắng của áo dài trong ảnh lưu niệm xưa - (09/09/2020)
4 cách dưỡng da bằng sữa tươi - (07/09/2020)
Làm vài bước này trước và sau khi thoa kem chống nắng, nàng sẽ rất hài lòng về hiệu quả - (23/06/2020)
Những ký hiệu bé xíu trên bao bì mỹ phẩm 'ẩn chứa' điều bí mật mà ít ai ngờ tới - (11/05/2020)
12 bí quyết giúp bạn hạnh phúc hơn bất kì ai dù bạn chẳng xinh đẹp cũng không hề giàu có - (20/03/2020)
5 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn tự làm hại làn da mình - (11/02/2020)
Top 8 loại củ, quả chăm sóc da tốt nhất - (19/04/2019)
9 lý do phụ nữ nên có một chai dầu ô liu trong nhà - (18/04/2019)
8 kiểu giày dép nhiều chị em cứ tưởng là đẹp nhưng có thể khiến họ mất điểm hoàn toàn trong mắt người đối diện - (16/08/2018)
Bác sĩ da liễu nổi tiếng chia sẻ về việc chống lão hoá mà cả tuổi 20 đến trên 50 đều nên biết - (28/05/2018)
9 loại mặt nạ đất sét này được coi là “chiếc máy hút mụn” hiệu quả - (05/04/2018)
Mang lớp trang điểm đi ngủ: bạn có nguy cơ phải đối mặt với những ảnh hưởng gì tới làn da? - (28/02/2018)
Chỉ ăn salad cũng có thể làm bạn béo hơn nếu mắc các sai lầm này - (28/02/2018)
Detox lại làn da sau nghỉ Tết với 6 bước thanh lọc đơn giản mà hiệu quả không ngờ - (26/02/2018)
5 công thức mặt nạ DIY siêu dễ mang đến cho bạn làn da căng bóng, rạng rỡ chỉ sau 15 phút - (26/02/2018)
7 lỗi mặc đồ khiến phụ nữ trông 'dừ' và 'quê' - (05/02/2018)
3 bước chăm sóc da cần thay đổi để da không bị bong tróc khi sang thu - (25/09/2017)
Ăn 10 loại rau củ này nhiều đến mấy cũng không bao giờ lo bị tăng cân - (10/08/2017)
Trà chanh gừng sả detox - (10/08/2017)
Mua son đâu cần nhiều, cứ chọn đúng 6 gam màu này là đủ! - (05/07/2017)
10 thay đổi nhỏ giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi mà chẳng cần động dao kéo - (07/06/2017)
Tự chế 8 loại mặt nạ tự nhiên lành tính 'điều trị' cho từng tình trạng da - (12/01/2017)
Cứ thái gừng đắp lên mặt rồi nằm chờ điều kì diệu xảy ra cho làn da thôi - (05/12/2016)
2 mẹo làm trắng da thiên nhiên cực kỳ hiệu quả - (16/11/2016)
Thoa giấm táo lên mặt và chờ đợi điều kì diệu xảy ra - (05/09/2016)
Phụ nữ ngoài 30 ăn thế nào để kéo dài tuổi xuân - (01/08/2016)
Những điều có thể bạn chưa biết về tuýp kem chống nắng đang dùng - (15/07/2016)
8 sản phẩm có chứa Vitamin C giúp da trắng sáng và an toàn dưới nắng hè - (30/06/2016)
Bị nám và tàn nhang, thử ngay 5 công thức nước rửa mặt đơn giản và cực hiệu quả - (18/05/2016)
11 mẹo chăm sóc và ngụy trang giúp 'hô biến' tóc mỏng thành dày - (12/01/2016)
9 thỏi son đỏ đắt tiền nhưng lại rất đáng để đầu tư dịp đầu năm mới - (04/01/2016)
Kiểu tóc ngắn với những biến tấu sang chảnh, không bao giờ lỗi mốt - (21/12/2015)
Giải quyết mọi vấn đề về da nhờ viên nước đá - (19/08/2015)
Làn da trở nên đẹp “thần kỳ” nhờ nghệ - (06/08/2015)
Bí kíp dưỡng da khi ở phòng máy lạnh - (16/07/2015)
Mẹo trị nám da đơn giản cho phụ nữ ngoài 30 - (08/07/2015)
Tuyệt chiêu sử dụng nước hoa giúp bạn luôn thơm ngất ngây - (28/05/2015)
7 lý do khiến bạn bị béo bụng - (25/05/2015)
7 thói quen đơn giản giúp ngăn ngừa lão hóa - (22/05/2015)
2 thói quen đơn giản giúp chị em trẻ ra trông thấy - (04/05/2015)
9 sản phẩm làm đẹp nên tránh vào tuổi trung niên - (08/04/2015)
10 công dụng ít biết của dầu dừa - (02/04/2015)
Cách diện sơmi duyên dáng cho nàng công sở vai ngang - (02/04/2015)
10 gợi ý tạo kiểu tóc đẹp hoàn hảo chỉ trong... vài giây - (25/03/2015)
Công dụng làm đẹp tóc, da của dầu ôliu - (05/03/2015)
Gợi ý phong cách cho cả nhà khi đi dã ngoại dịp tết Tây - (29/12/2014)
Móng xinh chào Giáng Sinh - (18/12/2014)
Nha đam- ‘thần dược’ của da - (28/11/2014)
5 chiếc áo khoác rực rỡ đón nắng ngày đông cho quý cô công sở - (24/11/2014)
Công dụng dưỡng trắng da tuyệt vời của nghệ - (18/11/2014)
Rau quả trị hôi miệng - (16/11/2014)
10 phụ kiện phải-có của phụ nữ công sở - (15/11/2014)
Những cách làm đẹp đơn giản từ muối biển - (11/11/2014)
8 xu hướng làm đẹp hoàn hảo thu/đông 2014 - (10/10/2014)
8 thói quen giúp bạp trẻ đẹp hơn mỗi ngày - (02/10/2014)
9 ‘tuyệt chiêu’ làm đẹp da không cần dùng mỹ phẩm - (17/09/2014)
Vương vấn ngày thu với 3 kiểu tóc dịu dàng - (16/09/2014)
6 cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả mà chị em nên thử - (10/09/2014)
Khi màu tóc cũng có thể... trị mọi khuyết điểm về da - (28/08/2014)
Chọn & mặc 7 món đồ 'đinh' cho nàng công sở ngày sang Thu - (18/08/2014)
Đừng để lông mày làm bạn già đi cả chục tuổi! - (22/07/2014)
7 lý do để không phẫu thuật thẩm mỹ - (15/07/2014)
9 cách trị làn da cháy nắng cực đơn giản - (22/06/2014)
Cách đơn giản để có làn da sáng hồng sau khi đi nắng - (15/06/2014)
5 mẹo nhỏ giúp bạn 'đánh thức' nét quyến rũ tiềm ẩn - (26/05/2014)
10 bí quyết diện đẹp để ăn gian chiều cao - (20/05/2014)
Những điều cần biết khi mua kem chống nắng - (12/05/2014)
8 thực phẩm có tác dụng bảo vệ làn da của bạn - (05/05/2014)
Những biện pháp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa có thể bạn chưa biết - (29/04/2014)
Váy suông xóa tan nỗi lo bụng béo - (22/04/2014)
5 cách tết tóc cực xinh chỉ trong 10 phút - (14/04/2014)
10 mẹo khi tắm giúp da bạn sáng hơn - (31/03/2014)
13 bí quyết làm đẹp chống lão hóa da - (23/03/2014)
Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ - (23/03/2014)
Chăm sóc da mùa hè đúng cách - (22/03/2014)
10 cách biến tấu thú vị cùng sơmi trắng cơ bản - (19/03/2014)
9 món đồ 'kinh điển' để phối cùng quần jeans - (14/03/2014)
Túi xách đẹp và thanh lịch cho nàng công sở năm 2014 - (13/03/2014)
17 bí quyết giúp bạn trẻ lâu dù ở độ tuổi nào - (11/03/2014)
Bí quyết dưỡng nhan vào mùa xuân - (04/03/2014)
8 bí quyết cực đơn giản giúp răng bạn luôn chắc khỏe - (26/02/2014)
Những mẹo làm đẹp giúp da thơm và mịn màng hơn - (22/02/2014)
Những bước cơ bản để có đôi tay đẹp - (18/02/2014)
Những mẫu váy liền đẹp đón Valentine 2014 - (14/02/2014)
3 kiểu tóc đơn giản mà dễ thương đi chơi ngày Valentine - (14/02/2014)
10 kiểu tóc búi sang trọng và dễ làm - (13/02/2014)
Cách dưỡng da 'siêu tốc' giúp bạn xinh đẹp nhanh chóng - (07/02/2014)
10 màu tóc nhuộm hot cho năm mới - (21/01/2014)
Những điều lưu ý khi nhuộm tóc - (14/01/2014)
4 xu hướng làm đẹp nổi bật năm 2014 - (13/01/2014)
21 phương cách để trẻ lâu - (08/01/2014)
Bí kíp để bạn 'trẻ mãi không già' - (03/01/2014)
9 bí mật để bạn trở thành quý cô đa phong cách - (02/01/2014)
Quần tất và những nguyên tắc không thể bỏ qua - (28/12/2013)
3 kiểu tóc tết cho các dịp lễ cuối năm - (26/12/2013)
Sơ mi của phái đẹp mùa xuân năm 2014 - (23/12/2013)
Những thói quen thường ngày dễ khiến da nổi mụn - (10/12/2013)
Cái giá của đẹp nhân tạo - (27/11/2013)
Cách giảm mỡ bụng và đùi nhanh - (23/10/2013)
Những mẹo hay làm đẹp với khoai tây - (06/08/2013)
Bí quyết tăng cân hiệu quả - (30/07/2013)
Xóa quầng thâm dưới mắt - (20/07/2013)
Mẹo làm hồng môi thâm - (16/07/2013)
Ăn gì để da đẹp hơn mỗi ngày - (10/07/2013)


HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG
VĂN BẢN MỚI
THI ĐUA - KHEN THƯỞNG
XEM LỊCH CÔNG TÁC





