Danh mục
Lãnh cảm - bệnh khó nói nhưng dễ chữa
Ngày đăng: 14:57:49 28/05/2018
Tình dục là một vấn đề rất quan trọng, ảnh hưởng đến mối quan hệ tốt đẹp của hôn nhân
Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào cũng được “thăng hoa” trong mối quan hệ này. Đâu là nguyên nhân và có cách nào khắc phục tình trạng lãnh cảm ở nữ giới?
Các nguyên nhân gây lãnh cảm
Lãnh cảm là tình trạng suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới, biểu hiện từ việc né tránh đụng chạm xác thịt cho đến mất hoàn toàn khoái cảm tình dục. Phụ nữ bị lãnh cảm thực hiện quan hệ tình dục vì trách nhiệm trong hạnh phúc gia đình chứ không phải vì hứng thú trong hoạt động tình dục. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm ở nữ giới.

Ảnh minh họa
Sự thiếu hụt hormone: Lãnh cảm có thể xảy ra với phụ nữ ở bất kỳ lứa tuổi nào nhưng thường xảy ra nhiều ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Sự thiếu hụt hormone là nguyên nhân cần lưu tâm hàng đầu trong điều trị lãnh cảm. Ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen hoặc suy giảm testosteron cũng là nguyên nhân gây ra lãnh cảm.
Do nam giới xuất tinh sớm : Sự hưng phấn và đạt khoái cảm ở nam giới thường đến sớm hơn phụ nữ, thường xuất tinh sớm khi nữ chưa đạt khoái cảm. Tình trạng xuất tinh sớm thường xuyên ở nam giới sẽ tạo cho phụ nữ tình trạng luôn không đạt khoái cảm, do đó sẽ có ấn tượng và cảm giác không tốt về chuyện quan hệ, lâu dần sẽ dẫn đến lãnh cảm.
Do dị tật: Âm đạo hẹp quá hoặc ngắn quá, âm vật bé quá, cao quá hoặc màng bao quá dày sẽ dẫn đến khả năng tiếp nhận sự kích thích kém hiệu lực nên không có khoái cảm.
Do tâm lý: Phụ nữ tự cho mình có khiếm khuyết, xấu xí nên thiếu tự tin gây mất hứng thú. Ðặc biệt là một số dấu ấn trong quá khứ (bị cưỡng hiếp) đã gây nên một nỗi khiếp sợ với đàn ông.
Ngoài các nguyên nhân trên, có nhiều phụ nữ khi quan hệ không đạt tới khoái cảm, nhưng do tâm lý e ngại không dám bộc bạch với chồng để cải thiện chuyện chăn gối. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến lãnh cảm ở phụ nữ.
Một số nguyên nhân khác như mâu thuẫn chuyện vợ chồng hay chuyện con cái, chồng cờ bạc, nghiện hút, rượu chè, ngoại tình hoặc do tình cảm phai nhạt cũng là những nguyên nhân gây lãnh cảm ở chị em. Hoặc khi phụ nữ bị bệnh phụ khoa - tiết niệu, bệnh tiểu đường... đều ảnh hưởng tới khoái cảm tình dục.
Cách khắc phục
Bước đầu tiên trong quá trình phòng chứng lãnh cảm thì vợ chồng phải có lối sống tình dục lành mạnh, luôn luôn giữ tinh thần thoải mái. Phụ nữ thường xuyên đi khám phụ khoa để phát hiện và điều trị kịp thời (nếu có), tránh để gây viêm nhiễm hoặc lây truyền bệnh.
Việc phát hiện phụ nữ bị lãnh cảm không khó, biểu hiện rõ rệt là không có ham muốn, không đạt được cực khoái. Lúc này, người chồng không nên nổi nóng, trách móc, nghi ngờ hay ghen tuông, đặc biệt là tránh tạo áp lực trong chuyện chăn gối với vợ... mà cần thật tâm an ủi và tâm sự nhẹ nhàng với vợ để hiểu và chia sẻ.
Cách này vừa giúp tinh thần của người bạn đời thoải mái mà lại là cách để thể hiện tinh thần luôn sát cánh sẽ khiến người vợ vượt qua tình trạng lãnh cảm một cách dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó thì người vợ cũng cần có một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để có cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần cũng sẽ cải thiện được chứng lãnh cảm. Một số thức ăn như quả bơ, hạnh nhân, dâu tây, hàu... có tác dụng tốt cho sức khỏe tình dục.

Vợ chồng nên tạo không khí lãng mạn để hâm nóng tình cảm.
Phụ nữ hãy tạo cho mình một cuộc sống thoải mái, thư giãn như cùng chồng đi xem phim, đi ăn tối, đi du lịch. Người chồng nên chia sẻ việc nhà, chăm sóc con nhỏ (nếu có) cùng vợ. Phòng ngủ nên trang trí lãng mạn, thoáng mát, gợi cảm...
Vợ chồng thường xuyên gần gũi, ôm ấp, vuốt ve để lấy lại khoái cảm. Nếu vùng kín khô gây đau trong lúc quan hệ, nên khởi động thật kỹ hoặc sử dụng chất bôi trơn. Trước khi đi ngủ, nên giữ cho cơ thể sạch sẽ, thơm tho và thư giãn bằng cách đọc sách hoặc nghe nhạc...
Tuy nhiên, khi cả hai vợ chồng đã cùng cố gắng mà tình trạng lãnh cảm của người vợ không được cải thiện, thì cần phải đi khám bệnh tại cơ sở chuyên khoa để kịp thời được tư vấn tâm lý và hỗ trợ điều trị bằng thuốc. Không nên để tình trạng lãnh cảm kéo dài, bởi nó không những ảnh hưởng đến tâm sinh lý của vợ chồng mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
ThS. Nguyễn Hải Đăng / Theo Sức khỏe đời sống
Các tin khác:
6 vấn đề vợ chồng phải đối mặt sau khi sinh con - (13/04/2021)
9 'quy tắc hạnh phúc gia đình' bạn đừng nên tin - (21/12/2020)
Bí quyết để trở thành người phụ nữ tinh tế - (16/06/2020)
4 lưu ý khi chọn cốc nguyệt san - (24/04/2020)
9 sai lầm khi dùng máy giặt - (30/03/2020)
Kỹ thuật mới giúp tăng tỷ lệ thành công thụ tinh ống nghiệm - (25/02/2020)
Bà bầu cứ nắm nguyên tắc này, đảm bảo ăn nhiều bao nhiêu cũng 'vào con không vào mẹ' - (11/02/2020)
8 đặc điểm của người đàn ông sẽ trở thành chồng tốt - (09/10/2018)
10 điều nhỏ bé cực kì nhưng có tác dụng không ngờ để các cặp đôi không thể rời xa - (28/05/2018)
Xem ngay để biết một mối quan hệ của đôi bạn có nguy cơ... tan vỡ không nhé! - (28/05/2018)
Đàn ông hỏng rồi thì bỏ đi cho đỡ... chật lòng! - (10/04/2018)
Đàn ông có địa vị thường ngoại tình vì lý do bất ngờ này - (05/04/2018)
5 cấp độ của lừa dối trong tình yêu: Bạn ở đâu trên thước đo này? - (02/04/2018)
10 kiểu phụ nữ trong hôn nhân: Bạn thuộc mẫu người nào? - (27/03/2018)
3 bài học đắt giá đến từ người phụ nữ đã từng có cuộc hôn nhân trên đà đổ vỡ - (22/03/2018)
Nuôi dưỡng một đứa trẻ hạnh phúc rất đơn giản và… không tốn tiền - (14/03/2018)
Nếu không thay đổi thì sớm muộn gì bạn cũng sẽ hối tiếc vì sao mình lại làm những điều này ở tuổi 30 - (26/02/2018)
4 lời khuyên giúp lấy lại niềm tin sau đổ vỡ hôn nhân - (26/02/2018)
12 lời khuyên nhất định không được bỏ qua để giữ hôn nhân mãi hạnh phúc - (05/02/2018)
7 điều cho một mối quan hệ bền chặt, không tác nhân nào có thể chia lìa - (26/12/2017)
Chị em nằm lòng tuyệt chiêu 4 chữ này thì chồng gia trưởng, độc đoán đến đâu cũng phải ngả mũ kính phục vợ! - (21/12/2017)
7 cách lập tức hóa giải các cuộc cãi vã vợ chồng - (29/08/2017)
Phụ nữ trầm cảm, cô đơn ngay trong chính cuộc sống gia đình bận bịu - (10/08/2017)
Những cặp đôi hạnh phúc phải có đặc điểm này - (10/08/2017)
6 việc phụ nữ làm 'hỏng' chồng - (05/07/2017)
7 thói quen của vợ khiến chồng muốn ly dị - (05/07/2017)
Hôn nhân trên bờ vực thẳm nếu chồng hay nói với vợ điều này - (07/06/2017)
Tăng 'gia đình mở rộng', chồng tích cực chia sẻ việc nhà - (17/04/2017)
Nội trợ - công việc không lương của phụ nữ - (17/03/2017)
Cứ thay đổi 10 điều nhỏ nhặt này thôi, các bạn sẽ yêu nhau đến chết! - (26/12/2016)
'Luật' khi vợ chồng cãi nhau: Đừng đứa nào bước ra khỏi cửa, mất nhau ngay đấy! - (05/12/2016)
Bí quyết giúp bạn tiêu diệt 'mầm mống' ngoại tình - (05/09/2016)
10 cách chiều chồng 'sai lầm chết người' chị em nào cũng cần chỉnh ngay tức khắc - (05/09/2016)
Nếu có những điều sau, bạn là chồng và cha tốt - (19/08/2016)
Những điều phụ nữ chưa hiểu hết về đàn ông - (01/08/2016)
4 nhu cầu của chồng vĩnh viễn khác biệt vợ - (01/08/2016)
7 điều vợ vô tình làm tổn thương chồng mà không hề hay biết - (15/07/2016)
5 điều phụ nữ không nên làm với người đàn ông của mình - (30/06/2016)
Đừng tin câu 'Anh yêu em' nếu chưa thấy chàng có đủ dấu hiệu này - (16/06/2016)
4 điều mà một người đàn ông luôn muốn ở người phụ nữ họ yêu - (03/06/2016)
7 tuyệt chiêu để yêu như chưa yêu lần nào mà vẫn tròn đầy hạnh phúc - (18/05/2016)
4 vấn đề hay gặp khi vợ hoặc chồng làm nhiều tiền hơn - (09/05/2016)
Bí kíp khiến chồng làm mọi điều mà vợ muốn - (09/05/2016)
8 điều nếu chàng làm sẽ khiến nàng hạnh phúc hơn mọi quà tặng - (09/05/2016)
Những điều trẻ con không thích ở bố mẹ - (25/04/2016)
Người phụ nữ thông minh sẽ biết hy sinh đúng hoàn cảnh - (31/03/2016)
8 dấu hiệu chồng vẫn yêu bạn sau nhiều năm - (31/03/2016)
Này các anh, phụ nữ chúng tôi có 8 điều mong các anh thấu hiểu - (23/03/2016)
Chia thu nhập vào '6 cái lọ' - công thức giữ tiền hiệu quả nhất - (15/03/2016)
8 điều nếu chàng làm sẽ khiến nàng hạnh phúc hơn mọi quà tặng - (07/03/2016)
Sự khác biệt giữa tình yêu và ham muốn - (23/02/2016)
Vì sao phụ nữ muốn chồng nấu ăn - (23/02/2016)
Những điều giản đơn này sẽ khiến các cặp đôi luôn hạnh phúc - (16/02/2016)
7 bài học miễn phí mà đắt giá về tình yêu trong năm mới - (16/02/2016)
7 KHÔNG để gia đình luôn luôn hạnh phúc - (12/01/2016)
Là phụ nữ phải đọc ngay bài này để không còn khổ vì đàn ông nữa - (12/01/2016)
Những lý do khiến các cặp đôi thường 'vỡ mộng' sau hôn nhân - (07/12/2015)
Độc chiêu dập tắt lửa giận của ông chồng hài hước - (07/12/2015)
6 thói quen tưởng chừng vô hại phá hủy hôn nhân của bạn - (18/11/2015)
Đừng trói phụ nữ vào cái bếp - (02/11/2015)
Sự khác nhau giữa đàn ông và đàn bà trong việc ghen - (02/11/2015)
Những sự thật 'bất di bất dịch' bạn cần chấp nhận trong tình yêu - (16/09/2015)
Tiết kiệm tiền theo cách của người giàu - (10/09/2015)
Những 'lời vàng ý ngọc' rất đáng học hỏi từ các cuộc tình già - (25/08/2015)
Những sai lầm về tiền bạc nhiều người hay mắc ở lứa tuổi 30 - (20/08/2015)
Khi vợ kiếm tiền nhiều hơn chồng - (19/08/2015)
Những dấu hiệu cho thấy chàng và bạn sẽ hạnh phúc dài lâu - (30/07/2015)
Cách tiêu tiền phá tan hôn nhân của bạn - (22/07/2015)
13 điều tuyệt vời người có con gái mới hiểu - (17/07/2015)
5 bước để có ngày làm việc năng suất - (06/07/2015)
Thói quen hàng ngày của người hạnh phúc - (02/07/2015)
Phụ nữ cần biết quản lý đời mình - (05/06/2015)
Những cách 'lạ' thể hiện tình yêu vợ của đàn ông - (18/05/2015)
Tình yêu rất thật bởi những điều không là mật - (13/05/2015)
17 câu 'thần chú' cần nhớ khi làm mẹ - (20/04/2015)
Bí kíp gắn kết tình cảm gia đình - (13/04/2015)
Bài học làm vợ mẹ chồng dạy con dâu tương lai - (07/04/2015)
Tổ ấm nguội lạnh thời hiện đại - (25/03/2015)
Những thời điểm sự im lặng của bạn là cách ứng xử khôn ngoan nhất - (19/03/2015)
4 điều bạn không nên thỏa hiệp với bạn đời - (26/02/2015)
7 điều 'dắt lưng' để bạn cân bằng cuộc sống - (08/02/2015)
Những điều các chàng mong mỏi chị em hãy tiết lộ cho họ biết - (29/12/2014)
Những nỗi lo sợ điển hình của các nàng về cuộc sống hôn nhân - (01/12/2014)
Nhà là nơi chứa trái tim - (15/11/2014)
Với con chồng: Yêu thương luôn được đền đáp - (08/11/2014)
7 sai lầm của các cặp đôi ly hôn - (04/11/2014)
Lấy chồng lịch lãm, làm sao không ghen? - (28/10/2014)
Mong muốn số 1 của nàng dâu: Được chồng che chở - (25/10/2014)
Chiều chồng - (16/10/2014)
Vợ xấu, không cần giữ? - (12/10/2014)
Cách giữ vợ hiệu quả nhất: Sống tử tế - (07/10/2014)
Ngoại tình: Đào hố chôn gia đình - (02/10/2014)
8 lỗi lớn 'nguy hiểm' cho hôn nhân hầu hết phụ nữ đều mắc phải - (12/09/2014)
Từ vụ thai phụ ôm con tự tử: Học cách sống chung với mẹ chồng - (10/09/2014)
Anh chồng lạc quan - (05/09/2014)
'Muối mặt' trước những phi vụ vô duyên khó đỡ của vợ - (04/09/2014)
Kế hoạch trị chồng lười - (27/08/2014)
Không biết khen, đừng... lấy chồng! - (07/08/2014)
6 biểu hiện của người chồng thương vợ thật lòng - (22/07/2014)
10 câu nói ngọt ngào khiến trái tim chàng tan chảy - (18/07/2014)
Dấu hiệu cho thấy hôn nhân của bạn sẽ bền vững - (02/06/2014)
8 lợi ích tình cảm từ một nụ hôn nồng nàn - (30/05/2014)
Đàn ông giúp vợ việc nhà là đàn ông hấp dẫn - (22/04/2014)
Hy vọng cho người hiếm muộn - (02/04/2014)
5 nỗi lo sợ nhất của đàn ông mỗi khi bước chân về nhà - (03/03/2014)
Phụ nữ chờ đợi điều gì nhất trong ngày Valentine - (14/02/2014)
Lý do phụ nữ luôn 'ngóng' quà từ chàng ngày Valentine - (13/02/2014)
7 sự thật phụ nữ nên biết về chồng mình - (16/01/2014)
Những điều chồng mong muốn ở vợ - (07/01/2014)
Bạn muốn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc và bền chặt? - (03/01/2014)
5 điều chị em vô tình có thể khiến chồng bị tổn thương ghê gớm - (23/12/2013)
10 câu nói giết chết hôn nhân - (16/12/2013)
Những cách tiết kiệm đáng kể cho gia đình - (11/12/2013)
Người vợ quyến rũ - (08/12/2013)
Bảy mức độ hòa hợp của hôn nhân - (29/11/2013)
10 kẻ thù của tình yêu - (27/11/2013)
Niềm quên quen thuộc - (13/11/2013)
Để duy trì hạnh phúc gia đình - (11/09/2013)
Những đức tính cần cho hôn nhân hạnh phúc - (19/08/2013)
Nghệ thuật tránh bạo hành - (17/08/2013)
Bạo lực làm đàn ông hạ thấp mình - (15/08/2013)
Để Tết vui. ấn tượng - (13/08/2013)
NGƯỜI VỢ ĐÁNG YÊU - (11/08/2013)
Người vợ thời hiện đại... - (10/08/2013)
9 nguyên tắc người vợ nên biết... - (07/08/2013)
Tích luỹ yêu thương từ những điều giản dị... - (05/06/2013)
“Cơm” và “phở” - (03/06/2013)
Khi vợ chồng không hiểu ý nhau - (21/05/2013)
Ly hôn, vấn đề mang tính toàn cầu - (02/04/2013)
Đừng đánh vợ - (01/01/2013)
Bí thư Thành ủy gặp mặt các anh chồng có hành vi bạo lực - (02/12/2012)
Xây dựng gia đình hạnh phúc qua những bữa cơm hằng ngày - (30/10/2012)
Bạo hành gia đình - Nhìn từ các phiên tòa - (27/06/2012)
Định nghĩa gia đình - (25/05/2012)
Để trọn vẹn tình chồng – bạn - (21/03/2012)
Cô dâu mới trong ngày Tết - (20/02/2012)
Văn hóa trong gia đình - (03/12/2011)
4 lời khuyên hóa giải mẹ chộng - nàng dâu - (02/07/2011)
Tín hiệu chồng yêu vợ - (01/07/2010)


HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG
VĂN BẢN MỚI
THI ĐUA - KHEN THƯỞNG
XEM LỊCH CÔNG TÁC





