10 thói quen nên thay đổi khi bước sang tuổi 30

1. Yêu quý bản thân

Đây là thói quen rất quan trọng khi bước vào tuổi 30. Đó là bước ngoặt ghi dấu bạn trưởng thành với nhiều nỗi lo toan hơn, từ việc vặt trong gia đình, đủ loại hóa đơn, sự nghiệp và cả con cái. Chỉ khi dành tình yêu cho chính mình, bạn mới lan tỏa được nó cho người khác.

Hãy bắt đầu mỗi ngày với tinh thần lạc quan, tự tin vào bản thân về nhan sắc, sự thông minh và nhanh nhẹn của mình. Tránh tiếp xúc với người đối xử với mình không tốt. Thay vào đó, nên dành nhiều thời gian với bạn bè thân thiết. Điều này giúp thúc đẩy cảm xúc vui vẻ một cách tự nhiên.

Bạn có thể kết hợp nghỉ ngơi và rèn luyện sức khỏe trong các kỳ nghỉ

2. Xây dựng cuộc sống trong mơ cho riêng mình

Cuộc sống riêng tư sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và gìn giữ hạnh phúc, thành công và lòng đam mê của bạn. Vì vậy, nếu muốn kết hôn, sinh con hay mua nhà cửa, 30 tuổi là thời điểm lý tưởng để đặt viên gạch nền móng đầu tiên cho tất cả mọi dự định lớn lao.

Không nên trì hoãn giấc mơ về cuộc sống lý tưởng của mình sau này. Có thể khởi đầu bằng việc lập gia đình, sinh con vì 30 được xem là “độ tuổi vàng”.

3. Theo đuổi công việc mình đam mê

Tuổi 30 cũng là thời điểm hoàn hảo để khám phá những công việc mới để xác định chính xác mình đam mê cái gì. Viết lách, kinh doanh hay nghệ thuật? Không gì tồi tệ hơn phải gắn bó với việc làm bạn không thích trong suốt cả cuộc đời. Tuy nhiên, để tạo dựng cuộc sống vững chắc, sở thích ấy vẫn nên đáp ứng được nhu cầu tài chính của gia đình sau này.

4. Không so sánh mình với người khác

Mạng xã hội như Facebook là nơi lý tưởng để bạn hay so sánh mình với người khác. Đôi khi họ thất bại hay quá thành công đều khiến bạn mất niềm tin vào cuộc sống và bản thân mình. Hãy dừng thói quen đó lại vì mỗi người có hoàn cảnh sống, cá tính khác nhau, nếu không bạn sẽ thường xuyên rơi vào trạng thái stress, mất phương hướng.

5. Tạm bằng lòng với những gì mình có

Thay vì đố kỵ với người khác, hãy kiên nhẫn và tạm bằng lòng với những gì mình có. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự hài lòng ấy giúp tăng niềm vui và giảm cảm giác tiêu cực. Tất nhiên, bạn vẫn nên đặt ra mục tiêu cao hơn để phấn đấu, nhưng cần hiểu không phải lúc nào cuộc sống cũng diễn ra theo những gì mình mong muốn.

6. Học cách tha thứ cho bản thân vì lỗi lầm

Không thể tránh khỏi những quyết định bồng bột, sai lầm ở tuổi 20. Ai cũng mắc khuyết điểm. Bước sang tuổi 30, bạn nên nhìn nhận lại bản thân và rộng lượng với chính mình, thừa nhận điểm yếu của bản thân có thể thay đổi và cố gắng tránh lặp lại vết xe đổ.

Trưởng thành từ những lần vấp ngã thì càng bền vững. Bạn không nên giày vò bản thân vì những câu chuyện đã lùi về quá khứ.

7. Bắt đầu có thói quen tập thể dục đều đặn

Dành thời gian tập thể dục đều đặn khi bước vào tuổi 30 nên là một trong những mục tiêu lớn. Bắt đầu từ 35 tuổi trở đi, cơ thể bắt đầu mất dần cơ, tăng cân khó kiểm soát khi hoạt động não bộ có dấu hiệu chậm chạp hơn. Đó là lý do vì sao nên tập luyện mỗi ngày.

8. Gọi điện cho bố mẹ thường xuyên hơn

Chăm sóc gia đình của riêng mình, phấn đấu cho sự nghiệp và nhiều thứ to lớn khác của tuổi 30 làm bạn mất sợi dây gắn kết với bố mẹ. Hãy nhớ bố mẹ ngày càng già đi, họ không tồn tại cùng chúng ta mãi mãi.

Hãy gọi cho bố mẹ thường xuyên hơn nếu không có khả năng gặp gỡ, chăm sóc. Chỉ câu hỏi thăm “Mẹ có khỏe không?” đã đủ giúp bà ấm lòng và cảm nhận được sự quan tâm của con cái.

9. Tập thói quen ăn uống lành mạnh

Danh sách những việc cần làm ở tuổi 30 không thể thiếu tập thói quen ăn uống hợp dinh dưỡng. Nó sẽ giúp quãng thời gian tuổi 40 và về sau này trôi qua một cách êm đêm, không phải lo toan về đủ bệnh tật của người già. Chế độ ăn cần hợp lý, hạn chế chất béo bão hòa, tăng cường ăn hoa quả, rau củ.

10. Tiếp tục tận hưởng cuộc sống

Đã qua độ tuổi 20 không có nghĩa bạn phải lao vào sống vội vì tiền bạc khiến bạn trở nên khó tính, dễ hoài nghi và luôn muộn phiền. Vậy nên, hãy tiếp tục tận hưởng cuộc sống với những gì bạn quan tâm và vẫn nỗ lực hết mình.

Theo Vnexpress

02363. 82 66 11

Các tin khác:

• 6 sai lầm trong quản lý tài chính các cặp vợ chồng trẻ cần 'né' - (16/06/2020)

• Phụ nữ đừng cưới đàn ông ngọt môi, đừng yêu đàn ông hay dỗi - (05/02/2018)

• Này các cô gái, hãy đọc bài viết này để có cơ hội 'lột xác' một cách tích cực nhất! - (16/01/2018)

• Nhận diện đàn ông tốt theo cách này thì không bao giờ lo lấy nhầm chồng nữa cô gái ạ! - (25/09/2017)

• Lý do bạn gái đừng cố cưới nếu bị bố mẹ chàng ghét - (17/03/2017)

• Quan niệm khác biệt 'một trời, một vực' về tình yêu của phụ nữ tuổi 20 và tuổi 30 - (12/01/2017)

• Nhìn 5 dấu hiệu ở bạn trai, biết họ có phải là chồng tốt - (05/09/2016)

• 9 nguyên nhân khiến bạn cưới nhầm người - (29/07/2016)

• Quan niệm khác biệt 'một trời, một vực' về tình yêu của phụ nữ tuổi 20 và tuổi 30 - (30/06/2016)

• Đừng bao giờ làm điều này nếu bạn không muốn 'ế chỏng ế chơ' - (03/06/2016)

• Sự khác biệt của đàn ông khi hẹn hò và khi đã cưới - (25/04/2016)

• Những câu nói hay về tình yêu khiến mọi trái tim tan chảy - (25/04/2016)

• Nghệ thuật để sống hoà bình với mẹ chồng - (17/04/2016)

• Bạn đang yêu thực dụng hay đang yêu thực tế? - (12/04/2016)

• 8 điều giúp bạn gái trở nên quyến rũ - (03/04/2016)

• 10 dấu hiệu chuẩn xác để biết chàng đã sẵn sàng tính chuyện dài lâu - (07/03/2016)

• 3 'món' con gái cần học trước khi lấy chồng - (30/12/2015)

• 8 mẫu phụ nữ có thể 'kê gối ngủ kỹ' trong cuộc hôn nhân hạnh phúc - (07/12/2015)

• Phụ nữ sinh ra là để được yêu - (02/11/2015)

• Sai lầm ngớ ngẩn phụ nữ hay mắc khi yêu - (22/09/2015)

• Những điều 'nằm lòng' phải nhớ trước khi nói “em đồng ý lấy anh” - (04/09/2015)

• 'Bóc mẽ' cô nàng thành công sự nghiệp nhưng lận đận trong tình yêu - (19/08/2015)

• Lý do bạn gái không nên sống thử trước khi cưới - (11/08/2015)

• Những điều cần chấp nhận để không vỡ mộng về bạn đời - (06/08/2015)

• 5 lí do cản trở phụ nữ tìm được hạnh phúc trong tình yêu và hôn nhân - (22/07/2015)

• Trong mắt phái nữ, những tiêu chuẩn họ đặt ra về người chồng lý tưởng thực tế hơn nhiều so với lúc yêu - (15/07/2015)

• Chưa cưới đã thấy bất an, hôn nhân dễ tan vỡ - (06/07/2015)

• 7 điều cần chuẩn bị trước khi có con - (26/06/2015)

• Những thay đổi trong cuộc sống sau hôn nhân - (03/06/2015)

• Thế nào là yêu đúng người? - (29/05/2015)

• Bí kíp để nàng dâu được mẹ chồng quý như con gái - (18/05/2015)

• Người đàn ông như thế nào thì đáng lấy làm chồng - (27/04/2015)

• 15 sự thật về tình yêu các cô gái tuổi 20 nhất định phải biết - (09/04/2015)

• Bí quyết nhất định phải nhớ cho các nàng sắp bước vào hôn nhân - (26/01/2015)

• Những phép thử bạn nhất thiết phải làm trước khi kết hôn - (27/12/2014)

• Cái duyên không có nếp nhăn - (25/12/2014)

• 8 câu hỏi các cô gái không bao giờ nên đặt ra với chàng - (15/12/2014)

• Những việc các cô gái nên làm khi chờ đợi tình yêu đến - (08/12/2014)

• Dấu hiệu chứng tỏ chàng không phải một nửa dành cho bạn - (28/11/2014)

• Kết cục không có hậu của những cô nàng ham vật chất - (24/11/2014)

• Bí quyết yêu cho những người quá bận rộn - (06/11/2014)

• 10 điều bạn nên vận dụng thuần thục khi yêu - (18/09/2014)

• 8 dấu hiệu của chàng trai mà bạn có thể lấy ngay làm chồng - (16/09/2014)

• Bí quyết để bạn luôn tràn ngập niềm tin vào tình yêu - (15/09/2014)

• Gái khôn chọn chồng - (18/08/2014)

• 7 dấu hiệu nhận biết chàng là người đàn ông đặc biệt với bạn - (23/07/2014)

• 5 sự thật về cuộc sống sau đám cưới mà ít ai ngờ - (16/07/2014)

• Làm người bạn gái tốt nhất mà anh ấy có - (15/07/2014)

• 10 đề tài nói chuyện của những cặp đôi hạnh phúc - (11/07/2014)

• 5 mẫu đàn ông cho phụ nữ nhiều trải nghiệm nhất - (25/06/2014)

• Những kiểu tình yêu bạn cần tránh xa - (11/06/2014)

• 10 sự thật mà cánh mày râu muốn chị em âm thầm tìm hiểu - (26/05/2014)

• Những dấu hiệu chứng tỏ bạn có sức hút với anh ấy - (20/05/2014)

• Những biểu hiện ở phái yếu khiến các chàng 'tình quay gót' - (15/05/2014)

• 5 quy tắc bạn gái cần tránh để không chọn sai người yêu - (12/05/2014)

• 4 điều phụ nữ cần 'thuộc lòng' khi yêu - (05/05/2014)

• Những điều bạn gái không nên đăng trên Facebook sau khi chia tay tình yêu - (28/04/2014)

• 5 bí mật của tình yêu đích thực - (23/04/2014)

• 10 quy luật tâm lý đàn ông mà phụ nữ nên biết - (17/04/2014)

• 7 điều đàn ông thường nói khi họ đang yêu thật lòng - (17/04/2014)

• 5 cách chọn chồng của người phụ nữ thông minh - (14/04/2014)

• 8 dấu hiệu chứng tỏ anh ấy yêu say đắm bạn - (10/04/2014)

• 13 cách đơn giản khiến chàng không bao giờ muốn rời xa bạn - (07/04/2014)

• 5 đặc điểm của phái đẹp làm đấng mày râu mê mẩn - (03/04/2014)

• 7 bí mật giúp bạn có được một mối quan hệ hạnh phúc - (25/03/2014)

• 4 điều chàng rất muốn bạn gái của mình làm khi yêu - (20/03/2014)

• 10 lý do quyết định kết hôn được coi là sai lầm 'ngớ ngẩn' nhất - (14/03/2014)

• Top 10 lý do vì sao bạn vẫn độc thân - (13/03/2014)

• 8 thói quen có lợi cho tình yêu - (11/03/2014)

• 8 cách để chàng 'không thể rời mắt' khỏi bạn - (11/03/2014)

• 5 điều cần suy nghĩ trước khi nói “Em yêu anh” - (10/03/2014)

• 7 điều một phụ nữ cần làm trước khi bước sang tuổi 30 - (23/02/2014)

• Mẹo giữ tình yêu của phụ nữ khôn ngoan - (10/02/2014)

• 6 sai lầm tệ hại phụ nữ mắc phải khi yêu - (14/01/2014)

• 7 phẩm chất chứng tỏ chàng là người đàn ông đáng quý - (13/01/2014)

• Bạn đang yêu một chàng trai hoàn hảo... - (02/01/2014)

• Một số dấu hiệu cho thấy bạn yêu nhầm - (31/12/2013)

• 8 tố chất ở phụ nữ khiến đàn ông 'chết mê' - (25/12/2013)

• 5 bí quyết giữ chân chàng - (20/12/2013)

• Để giữ gìn tình yêu - (22/11/2013)

• Một số sai lầm khi nhắn tin - (08/11/2013)

• Độc thân? hãy là kẻ độc thân kiêu hãnh! - (05/11/2013)

• Khi chàng thực sự yêu bạn - (31/10/2013)

• Dấu hiệu tình yêu của bạn sẽ không đi đến đâu - (29/10/2013)

• Hành trang cần có khi lên xe hoa - (28/10/2013)

• 'Sức mạnh' của kẻ yêu ít hơn - (20/09/2013)

• Để chọn người bạn đời như ý - (17/09/2013)

• Để chàng mãi yêu bạn như ngày đầu - (12/09/2013)

• Muốn tránh “lệch đôi” - cần tìm hiểu - (06/08/2013)

• Để có tình yêu đẹp - (06/08/2013)

• 20 cách dễ dàng để 'trói chặt' một chàng trai - (16/07/2013)

• 10 điều nên thảo luận trước hôn nhân - (18/07/2012)

• Được - mất lớn nhất của phụ nữ trong hôn nhân - (11/04/2012)

• Bài học hôn nhân quan trọng mọi phụ nữ nên biết - (23/07/2011)